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飲む日焼け止めサプリ2019年人気ランキングTOP3と体験談




日焼け対策(または紫外線対策)は日焼け止めクリームを塗るのが一般的ですが、効果の持続や塗り方に問題がありがちで、うっかり日焼けしていることも多いのではないでしょうか?

日頃の忙しさや続けやすいこともあり、今は飲む日焼け止めサプリで紫外線対策する人が増えています。

ですので、今回は、飲む日焼け止めサプリについて、以下のことを紹介したいと思います。

飲む日焼け止めはどんな仕組み?どんな成分が入っているの?

「飲めば日焼けを防ぐことができる」とはどのような仕組みからなのでしょうか?

飲む日焼け止めサプリは、口から摂取して体内に入れることになりますから、購入を検討しているのであれば、安心・安全に使用するためにも、その仕組みを知っておいた方がよいと思います。
そもそも、日焼けによるお肌の老化は活性酸素が必要以上に発生することが原因です。


私たちが呼吸するとき、体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化される形で、体内に活性酸素が発生するのですが、この活性酸素の「酸化作用」があるおかげで、ヒトは病原菌やウイルスから守られています。

しかし、紫外線を浴び過ぎてしまうと、体内の活性酸素の発生が必要以上に増えてしまい、増え過ぎた活性酸素はお肌の細胞も酸化させてしまうのです
活性酸素が増えるメカニズム
ですから、今までは日焼け止めクリームを塗ることによって活性酸素の発生を防ぐ対策法が中心となってきたわけです。

しかし、最近では活性酸素の発生を抑制する成分があることも知られるようになり「飲む日焼け止め」が主流になりつつあるのです。

有効成分の一例:ニュートロックスサン

お肌にシミやシワを作る活性酸素を抑制する成分は、いくつもあるのですが、ここで、一例として「ニュートロックスサン」をピックアップしてみたいと思います。

この成分は、シトラスやローズマリーから抽出されたものなのですが、非常に抗酸化作用が強く、活性酸素の働きを抑制することがわかっています。

ある臨床試験のデータでは、16~60歳の被験者にニュートロックスサンを1日250mg摂取してもらったところ、85日目には体内の紫外線の防御作用が60%アップしたそうです。
ニュートロックスサンの臨床試験データ
ようするに、飲む日焼け止めサプリとは、ニュートロックスサンに代表されるような抗酸化成分が高濃度で配合されている健康食品なのだということです。

2019年最新の飲む日焼け止めランキングTOP3

では、現時点(2019年)で人気の「飲む日焼け止め」をランキング形式で紹介したいと思います。

ノーブケアホワイト

マスターホワイト
商品名
noUV Care White(ノーブケアホワイト)
価格
1,800円(税別)
販売会社
株式会社noUV

国産で安心、2年連続楽天ランキング1位の実績あり

成分 PLエキス、ビタミンC、ビタミンE、リコピン、ビタミンB12、ルテイン、クロセチン、ビタミンDなど。
形状 カプセルタイプ
価格
  • 10粒入り:1,800円
  • 90粒入り:9,800円

インナーパラソル

インナーパラソル
商品名
インナーパラソル16200
価格
990円~(税別)
販売会社
株式会社ECスタジオ

今人気のニュートロックスサンが高配合されており、臨床試験による効果も評価されいる

成分 シトラス果実・ローズマリー葉エキス末、還元麦芽糖水飴末、きのこ(ササクレヒトヨタケ)乾燥末、パイナップル果実エキス末(セラミド含有)/ビタミンP、ビタミンC、結晶セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素
形状 小粒錠剤タイプ
価格
  • 単品:7,000円
  • 定期購入:初回990円、2回目以降5,600円

ホワイトヴェール

ホワイトヴェール
商品名
ホワイトヴェール
価格
4,480円~(税込)
販売会社
株式会社ゼロプラス

ニュートロックスサンをベースに天然由来のビタミン、ミネラル、メロンプラセンタなど美容にいい成分も配合

成分 シトラス果汁及びローズマリー葉エキス末、混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物、デキストリン)、バラ花びら抽出物、ザクロエキスパウダー、トマトパウダー(リコピン含有)、マリーゴールド抽出物、クチナシ、アーティーチョーク葉エキス/結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、ビタミンD
形状 小粒錠剤タイプ
価格
  • 3袋セット:18,140円
  • 定期購入:初回4,480円、2回目以降4,980円(4回目までの購入が条件)


売れ筋や人気の商品には、それなりのクオリティーが期待できますので、これから「飲む日焼け止め」の購入を考えている人はチェックしておくといいですね!

飲む日焼け止め「ホワイトヴェール」を試してみました

※顔写真はイメージです

ホワイトヴェールの体験者

試してみます!

それでは、今回は売れ筋商品の一つ「ホワイトヴェール」を購入して実際に試してみましたので、使用感などをレビューしたいと思います。

公式サイトから注文後3日で届きました。

ホワイトヴェール

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ホワイトヴェールの表面

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裏面の成分表です。

ホワイトヴェールの成分表

拡大

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ニュートロックスサンに加え、ローズやバオバブなどの美容成分も配合されているのがうれしいですね。

袋の中身と粒の感じです。

ホワイトヴェールのパッケージの中身

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ホワイトヴェールのパッケージの粒

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1日の摂取目安量は2~4粒。
粒の大きさは、4粒一度に飲めるくらいの、やや小さめ。においはハーブ感が強いです。
直接袋を嗅ぐと薬草のようなにおいがしますが、口に入れてしまえばにおいは気になりませんでした。

今回はおまけでアクアUVジェル(非売品)が付いてきました。

アクアUVジェル

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手になじませてみたアクアUVジェル

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こちらはサンプルみたいです。ジェルタイプなのでベタつかずにかなりサラッとした付け心地で、乳液のように伸びるので気に入りました。

ホワイトヴェールの体験者

私の感想

1ヵ月使用してみました。
もともと私は日に焼けやすいタイプなので、毎日しっかり日焼け止めを塗って日傘も差しているのに毎年けっこう日焼けしてしまっていたのですが、 こちらのサプリを飲み始めてからは日焼けしにくくなりました。

うっかり日焼け止めを塗り忘れた日は、一日で肌が薄黒くなったように感じていたんですが、それもなくなりましたね。

真夏以外は、日焼け止めクリームとこちらのサプリだけで、日傘はなしでいけると思います。
日に焼けやすい体質だとシミもできやすく困っていたのですが、そちらも落ち着きました。

日焼け止め効果以外にびっくりしたのは、届いた日の夜にさっそく飲んでみたところ、 次の日の朝に少しお肌がふっくらしているのを感じられたことです。
(美容成分の効果でしょうか・・・?)
正直お値段が高めでコスパはあまりよくありませんが、手軽さのわりにはすごく効果が高いと思いました。


飲む日焼け止めサプリは、手軽に紫外線対策をしたい人におすすめしたいですね!

ホワイトヴェールの公式サイトはこちら

紫外線対策の効果アップのためにおすすめしたいこと

気象庁は1991年から札幌とつくばと那覇の3つの地域を拠点に、紫外線量のデータを記録しているようです。

それによると、これら3地点のうち、札幌とつくばに関しては、10年間で4.4~4.5%の紫外線量の増加がみられたそうです。

これには、環境問題が影響しているようです。

ですから、紫外線対策をどんどん強化していくべきではないでしょうか?

これまで紹介してきた飲む日焼け止めも、もちろん紫外線対策になりすが、紫外線対策の効果アップのために日頃から実践をおすすめしたいこともいくつかありますので、ここで少し紹介したいと思います。

間違ったスキンケアは、かえって紫外線のダメージを受けてしまう

季節によってお肌の状態が変わるのをご存知でしょうか?

特に春はお肌が敏感になりやすい時期ですし、強風の日が多かったり、花粉が飛散するため、ほこりや花粉によりお肌がダメージを受けがちになります。
お肌のダメージをチェックする女性
このようなことが原因となり、お肌のバリアー機能が低下して紫外線のダメージを受けてしまうのです。

だからといって、あれこれといくつもの化粧品をお肌に使用してしまうのは、逆にお肌を傷つけてしまう場合があります。

ですから、季節の変わり目にはお肌にやさしいタイプのスキンケア法やアイテムを選ぶなどして、適切なケアを心掛けましょう

しっかり睡眠をとること

日中は屋外・屋内問わずに紫外線によりお肌がダメージを受けてしまいます。

しかし、睡眠中に分泌される成長ホルモンによって、ダメージを受けたお肌は修復されていくのです。
睡眠をとる
ですから、しっかり睡眠をとることでお肌のシミやシワの予防になります

もしかしたら、もっとも効果的な紫外線対策は「しっかり睡眠をとること」なのかもしれません。

できれば毎日決まった時間(遅くとも0時まで)に寝る習慣をつけるようにし、最低7時間は睡眠時間を確保することがおすすめです。

栄養バランスのよい食習慣を心掛ける

お肌の健康のためには、しっかりお野菜を摂る。

これは正しいことですが、お野菜に偏り過ぎな食習慣になっている人もけっこう多いようです。

脂肪は摂り過ぎると肥満の原因になるからと敬遠されがちですが、脂肪に含まれる油分は、お肌を紫外線から守るバリアーにもなってくれます。

ですから、健康なお肌のためには、偏りのないバランスの良い食生活がベストなのです。


バランスの良い食事

まとめ

今回は「飲む日焼け止め」のおすすめ商品や、使用してみての体験談、おすすめの紫外線対策について紹介してきました。

紫外線対策はしっかりしておかないと、後になってシミ・シワが出てきて「あの時しっかりやっていれば・・・」と後悔してしまうことが多いですよね。

この機会にしっかり対策しておきましょう。


飲む日焼け止めの売れ筋ランキングはこちら